梅雨の時期はジメジメしていて、

気分も落ち込みがちですよね。

 

そんな時こそ、自宅で簡単にできる

リラックス法を試してみませんか？

 

この記事では、梅雨の時期におすすめの

リフレッシュの方法として

 

「蒸しタオルで顔を温める」

という手軽なリフレッシュ法をご紹介します。

 

忙しい日常を忘れてリラックスできるので、

ぜひお試しください。

 

 

というのは、私は梅雨の時期が大の苦手です。

 

湿度が高く、ジメジメとした日々が続くと

気分も落ち込みがちになります。

 

そんな中、リフレッシュ方法を模索していると

「蒸しタオルで顔を温める」

という手軽な方法を知りました。

 

これは肌の保湿やリラックス効果が

期待できるだけでなく、

 

疲労回復やストレス解消にも

効果的なのだそうです。

 

というわけで、

さっそく自宅で試してみました。

 

まずフェイスタオルを用意し、

お湯に浸してしっかりと湿らせました。

（濡らしてレンジでも温めてもOK）

 

最初は少し熱いので、

少し冷ましてから使うようにしてくださいね。

 

あとはタオルを顔にあてて、目を閉じ、

ゆっくりと深呼吸をしながら、

温かい蒸気が顔全体を包む感覚が楽しめます。

 

最初は少し熱かったですが、

徐々に心地よい温もりが広がってきました。

 

湿度の高さも相まって、

気持ちまでほぐれていくような感覚です。

 

数分ほどそのままの状態でいると、

その日のストレスや疲れが

徐々に解放されていくような感じがしました。

 

肌もしっとりとして、

乾燥が気にならなくなったのも嬉しい効果でした。

 

蒸しタオルでのリフレッシュを取り入れて以来、

梅雨のジメジメとした日でも、

スッキリ過ごせるようになりました。

 

手軽で何かと効果のあるこのリフレッシュは、

忙しい日常でも簡単に取り入れられます。

 

あなたも梅雨の時期にリフレッシュしたいと思ったら、

ぜひ蒸しタオルで顔を温める方法を試してみてください。

 

心地よい温もりとリラックス効果で

心身が癒されると思いますよ。

 

せっかくリフレッシュするなら

ご自身へのご褒美時間ということで

いつもより質の高いタオルがおすすめです🎵

 

ふわふわで柔らかい今治タオルなら

その時間がクセになるかもしれません。

 

鴻月でも今治タオルを取り扱っておりますので

良かったらご覧ください。

 

このリフレッシュ法とともに

今治タオルをプレゼントしてあげるのも

粋な計らいかもしれませんね。

 

夏までもう少し。

暑いとそれはそれで大変ですが、

毎日心穏やかに過ごせますようご自愛ください。

 

本日もご覧いただきありがとうございます。